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鱼香油麦的做法

2019年05月14日 栏目:养生

鱼香油麦的材料油麦菜350g油适当盐适当蒜头适当 鱼香油麦的做法图片步骤,怎样做鱼香油麦好吃?油麦菜洗净撕好备用。鱼香油。自制的

鱼香油麦的材料油麦菜350g油适当盐适当蒜头适当 鱼香油麦的做法图片步骤,怎样做鱼香油麦好吃?

油麦菜洗净撕好备用。

鱼香油。自制的。呵呵。

起油锅,爆香蒜头。

倒入油麦菜,大火翻炒。

稍炒片刻,放盐入味。

再翻炒1下倒入鱼香油。

大火充分翻炒入味。

装盘OK。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒸腊鱼的时候我把油给留起来了,闻着很香呢,想着别浪费了。今天恰好炒油麦菜我就想着可以把鱼香油撒在这个上面,就能够吃到有鱼香的青菜啦。心动不如行动,这样炒下来也确切很香呢,有油麦的清香,还有鱼香,好吃。油麦菜具有下落胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是1种低热量、高营养的蔬菜。

油麦我是放动物油炒的,炒起来比较软。由于鱼香油已有油了,我只放少量。

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